Seven - 7 Minute Workout Training Challenge

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge - 7 Minute Workout Training Challenge는 짧은 시간 동안 할 수 있는 운동을 원하시는 분들에게 적합한 도구입니다. 단 7분만 투자하면 탄탄한 신체를 만드는 데 도움이 될 운동을 할 수 있습니다.

이 앱에서 제일 먼저 해야 할 일은 운동 습관과 탄탄한 몸 만들기, 근육 늘리기, 체중 감량하기 등과 같이, 원하는 목표를 지정하는 겁니다. 게다가 이 앱으로는 각자의 목표에 가장 부합하는 운동과 매주 운동할 수 있는 시간을 설정할 수 있습니다.

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge - 7 Minute Workout Training Challenge가 있으면, 이러한 운동 루틴을 아주 간단하게 실행할 수 있습니다. 이 앱 자체가 지정해준 세트로 운동을 시작할 때는 그저 설명대로 따라하기만 하면 됩니다. 일반적으로 12가지 운동이 담겨 있으며, 30초 동안 화면에 나타난 동작을 반복하면 됩니다.

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge - 7 Minute Workout Training Challenge는 운동하는 방법을 익힐 수 있는 명확한 예시를 활용해 탄탄한 몸을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 이 앱으로 어디서나 가상의 개인 트레이너와 함께 꾸준히 운동할 수 있습니다.